Olá minha gente,separei os vídeos de yoga que mais gosto pra compartilhar com vocês que querem começar a praticar ou já praticam yoga.
A primeira aula que pratiquei há dois anos atrás ,quando comecei a fazer yoga.Uma aula relaxante e perfeita pra quem está começando.
Duas aulas distintas e poderosas.
Pra você que quase não tem tempo,dá pra fazer e ficar com uma boa energia ainda sobra tempo.
Realmente uma rotina poderosa e revigorante,atualmente é minha favorita. Uma dica: Diminua a velocidade do vídeo caso ache rápido demais.
E aí,qual seu favorito?
Até a próxima,bjuxx.Reh
