Olá minha gente,prometi 2 posts por semana..mas surgiu imprevistos e dei uma desanimada. É justamente sobre este assunto o post de hoje,desistir ou nada dar certo ..sim gente vai ter dias que vocês não vão conseguir fazer tudo da sua rotina,mas calmaaa nem tudo está perdido..vamos papear sobre isso.
Ontem eu meio que fiz um balanço desde o início que eu comecei o 'glow up',fiquei feliz que nos 30 dias eu cumpri 27 em exercícios,Mas falhei em outras como estudar inglês..então estou correndo atrás pra a partir de hoje fazer dar certo.Você tem que fazer sabendo ,que vão ter dias que simplesmente não vai ter tempo ou não dar certo e está tudo bem,no outro dia você começa novamente..NÃO DESISTA..PERSISTA
Ah ,porque tem gente que não falha e tals
Quem te falou isso?
Falha sim !E como falha..só não aparenta ..continua ,é por isso que dá certo.
Então,não desiste não..
Vou te dar 3 dicas:
- NÃO PRECISA ACORDAR 5 DA MANHÃ ,adapte seu horário..de acordo com sua rotina de trabalho e obrigações.
-FAÇA UMA LISTA ,dos hábitos que você quer cultivar
-ADAPTE TUDO :não pode ir na academia ,faça em casa..procura no YouTube treinos...não pode treinar 1 hora ..faz 10 minutos e por aí vai...não poder ler 10 página de um livro leia 1 ou 2,Mas FAÇA.
No fim ou no meio..você vai notar as boas mudanças em você,eu mal comecei e já tenho bons resultados.
Saiba que ninguém é feliz todo dia..
Cuidar um pouquinho mais de você,vai fazer uma enorme diferença nesses dias. Lembre-se :É você por você mesmo
Até a próxima,bjus.
Reh
